Terapia integrativa online y presencial en Madrid

¿Es este espacio para ti?

Si estás viviendo algo de esto, puedo ayudarte.

• Te sientes emocionalmente desbordad@

• Repites relaciones y patrones que te hacen daño

• Te cuesta poner límites sin sentir culpa

• Vives con ansiedad, hipervigilancia o bloqueo

• Has vivido experiencias traumáticas que siguen activas en ti.

• Has probado otras terapias y sientes que algo no terminó de resolverse.

• Tienes dificultad para regular tus emociones

• Sientes que tu cuerpo reacciona antes de que puedas entender lo que ocurre.

¿Qué es la terapia integrativa?

La terapia integrativa combina el trabajo conversacional con herramientas emocionales y corporales. Partimos del diálogo y de la comprensión de tu historia, tus experiencias y tus patrones, pero también atendemos a lo que ocurre en el cuerpo y en el sistema nervioso.

A veces entendemos lo que nos pasa, pero seguimos reaccionando de la misma manera. Este enfoque permite integrar pensamiento, emoción y experiencia corporal para que no solo comprendas tu proceso, sino que puedas sentir cambios reales en tu forma de relacionarte, regularte y vivir el día a día.

En sesión trabajamos de manera flexible y adaptada a cada persona, combinando palabra, conciencia corporal y recursos de regulación cuando es necesario. El objetivo no es forzar el proceso, sino acompañarlo de forma respetuosa y segura.

Mi especialización

Romper patrones repetitivos

Sanar vínculos relacionales

Integrar experiencias + traumas del pasado

Regulación emocional + Somática

¿Cómo son las sesiones?

Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos y se realizan de forma presencial en Madrid o en modalidad online.

En sesión trabajamos desde el diálogo y la comprensión, integrando recursos corporales y emocionales cuando es necesario. El proceso se adapta a tu ritmo: no se trata de forzar, sino de acompañar de forma respetuosa y segura.

Si lo necesitas, puedes escribirme por WhatsApp para resolver dudas o valorar juntos si este espacio puede ayudarte.

Duración 50 minutos

Modalidad Presencial en Madrid / Online

Sesión individual 70€

(bonos consultar)

Sobre mi

Soy Ana, terapeuta humanista y creadora de Omasoma. Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, estrés o sobrecarga emocional, o que sienten una desconexión consigo mismas, a reconectar con su mundo interno desde un enfoque integrador que une mente, cuerpo y emoción.

Trabajo desde la terapia somática y sensoriomotriz, con especialización en trauma y regulación del sistema nervioso. Mi forma de acompañar parte de comprender cómo las experiencias vividas influyen en la manera en que hoy sentimos, pensamos y nos relacionamos.

Concibo la terapia como un espacio seguro, íntimo y sin juicio, donde puedas explorar lo que te ocurre con libertad y a tu propio ritmo, integrando aquello que necesita ser escuchado para recuperar equilibrio y bienestar.

Formación en psicología, terapia sensoriomotriz, yoga y mindfulness.

Si sientes que este espacio puede ser para ti, podemos hablar.

Si quieres hacer una consulta o saber si este acompañamiento puede ayudarte, puedes escribirme por WhatsApp.

No necesitas tenerlo todo claro para escribir. A veces basta con poder compartir lo que está pasando.

También puedes escribirme a hola@omasoma.es

✔ Respuesta en menos de 24h

✔ Puedes escribir sin compromiso