Un espacio seguro para volver a habitar tu calma
Sientes una tensión o alerta constante en tu cuerpo, como si nunca pudieras relajarte del todo.
Experimentas miedo al abandono, dificultad para poner límites o patrones repetitivos en tus relaciones.
Notas momentos de desconexión emocional, vacío o abrumamiento ante situaciones cotidianas.
Has probado otras terapias cognitivas pero sientes que la respuesta no está solo en la razón.
No tienes que sostener todo esto a solas. Tu sistema nervioso puede aprender de nuevo a sentirse a salvo.
Mi forma de acompañarte
Comprender
Sentir
Regular
Transformar
Integrar
Dar sentido a tu historia de apego y a tus respuestas defensivas.
Habitar tus sensaciones corporales y sostener las emociones retenidas.
Calmar tu sistema nervioso y recuperar el equilibrio fisiológico.
Actualizar creencias profundas y sanar heridas del pasado.
Consolidar recursos prácticos para vivir con paz en tu día a día.
Quién está detrás de Omasoma
Entiendo la terapia no como un espacio de diagnóstico frío, sino como una alianza humana basada en el respeto, la presencia y la regulación compartida.
Mi trabajo integra la psicología del apego, la teoría polivagal y el enfoque somático para que el cambio no sea solo racional, sino verdaderamente sentido en el cuerpo.
Hola, soy Ana · Psicóloga integradora y somática
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Hablamos por videollamada de forma tranquila, cercana y confidencial.
Escucho tu momento presente y vemos qué necesidades tiene tu cuerpo y mente.
Diseñamos un plan terapéutico a tu propio ritmo, sin compromisos forzados.
Sesión gratuita · 20 min
Tu espacio de calma empieza con una conversación
20 minutos de encuentro individual
Reservar tu primera sesión gratuita de 20 minutos es la mejor forma de saber si te sientes a gusto y cómoda para empezar este camino juntas.
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